Drie pijlers

Levensstijl

Vragen met betrekking tot voeding, beweging, stress en slaap --- Als de basis/primaire levensbehoefte klopt en in balans is, dan kunnen we voortbouwen op dat fundament. Heb jij hulp nodig bij het eigen maken van een positieve mindset en gezonde levensstijl die bij jou past? Stapje voor stapje richting een nieuwe duurzame routine op maat voor jou.

Zelfbeeld

Een perceptie die wij van onszelf hebben die aan verandering onderhevig is --- Zelfinzicht, zelfvertrouwen, zelfwaardering, zelfreflectie, identiteit en het ego maken hier allen onderdeel van uit. Iets wat wij niet als vak op school leren, maar wat van cruciaal belang is om te kunnen presteren zonder daarbij een masker te hoeven dragen. Hoe zie jij jezelf? Is dit beeld gelijk aan hoe anderen jou zien? Is dit beeld gerelateerd aan wat anderen van jou verwachten? Wie is de werkelijke jij? Ben jij negatief over jezelf? Raak je van slag bij feedback of een opmerking over jou(w kunnen)? Dat wat we aandacht geven groeit, zo ook een positief zelfbeeld.

Prestatie

Presteren kunnen we op vele vlakken: sport, werk, studie, gezondheid, een gezin, binnen sociale relaties en liefdesrelaties etcetera --- Misschien ken je het gevoel te willen/moeten presteren, of de angst om te falen? Daarnaast kan het zijn dat je moeite hebt alle ballen hoog te houden/te combineren.

Kom in contact

Neem contact met mij op als je geïnteresseerd bent in mijn diensten. Weet je nog niet zeker of dit wat voor je is? Schroom niet mij te contacteren met vragen. Ik kom zo snel mogelijk bij je terug.

Ontmoet mij

Een kosteloos en vrijblijvend
kennismakingsgesprek (klik hier)

Buiten (wandelcoaching)

Bij jou thuis

Telefonisch

Video Zoom/Skype meeting

Toekomstmuziek: een coachruimte in Den Haag

Den Haag/’s Gravenhage, Scheveningen, Nootdorp, Wateringen, Rotterdam, Delft, Gouda, Zoetermeer, Leiden, Voorburg, Rijswijk, Naaldwijk, Alphen aan den Rijn en meer. 

Bel, WhatsApp of mail mij

Kirsten van Antwerpen
+31642192074 
info@kirstencoachingentraining.nl

Contactformulier